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健康のために普段から心がけていることはありますか?

ID:374  2018-01-07 11:12:22  作成者 : maki0525  カテゴリ:健康・病気



最近、年のせいか階段を上がるだけで息切れをするようになってきました。少しは健康に気を使おうかと思いますが具体的に何をしていいかまよっています。
とりあえずネットで調べた健康に良さそうなことを選択肢に入れておきます。皆さんが普段から心がけていることがあったら投票してください。
全部やるのはしんどそうなのでまずは1つずつ実践しようと思います。

(アンケート結果と入力済みのコメントは投票してから表示されます)